【 #三項鐵人 】
平時最多人問我點解參加嘅運動，就係三項鐵人，因為大家都覺得玩三鐵係一件好辛苦嘅事🤪又要游水🏊🏻♀️、踩單車🚴🏻♀️、最後仲要跑步🏃🏻♀️
🤪做咩要虐待自己？🤪
可能係鍾意運動嘅人，都鍾意被虐掛😂每次經過一啲好辛苦嘅比賽之後，都會話下次唔再報，但下次比賽再報名嘅時候，又會神推鬼㧬咁樣報咗喎🤪
三項鐵人裏面嘅游水🏊🏻♀️一part，通常會放喺第一個項目，其實冇明文規定，不過有人話因為游水係最容易發生意外，所以趁運動員最好體力嘅時候，完成這個項目，可以減少意外嘅發生！
其實游水即係要游幾多呢？
原來三鐵嘅賽事裏面，分開咗好多唔同嘅組別，一般比較常見嘅，有呢幾種：
🧒🏻小鐵人 100-400M
👧🏼半奧運距離 750M
👱🏽♀️奧運距離(5150) 1500M
👱🏾♂️半超鐵 (70.3) 1900M
🧔🏿超鐵 (Ironman) 3800M
唔講可能唔知，唔係所有比賽都可以着wetsuit架，一般要水溫低於22-25°C以下，先可以選擇去著，實際情況，就要跟返每一場比賽嘅指引啦！
聽日再同大家分享🚴🏻♀️單車🚴🏻♀️項目啦！
📝by www.instagram.com/sporti_onairkol
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